Emergenze e imprevisti di tutti i giorni possono incidere sulla nostra capacità di mantenere l’attenzione sugli obiettivi.
L’iperconnettività ed il flusso costante di informazioni dato dalla tecnologia, alla quale siamo sempre più vincolati, possono farci perdere la concentrazione. Diventa necessario saper gestire e pianificare i task in base all’importanza, difendendoci dalle continue distrazioni e mantenendo ordine nelle nostre attività grazie alle tecniche di organizzazione e focalizzazione.
La gestione del tempo
• Il tempo: cosa è e come è fatto?
• La gestione del tempo non esiste. Possiamo gestire le nostre attività.
• Il mito del multitasking
• Il tempo relazionale: quando sì e quando no.
• Ladri di tempo, dire di no si può? Come?
Il tempo e le nuove tecnologie
• Iperconnettività: vantaggi e svantaggi
• Accorgimenti per non perdere il focus ed evitare o limitare l'infobesity
• Usare la tecnologia a proprio vantaggio: applicazioni utili nella gestione del tempo
• L’e-mail come strumento di comunicazione: suggerimenti pratici per limitare la dispersione di tempo con la posta elettronica
La pianificazione
• Analisi del nostro impiego del tempo
• Perché è importante pianificare? Cosa sì e cosa no.
• I concetti di importanza, urgenza e priorità
• La Matrice del Tempo e la definizione delle priorità
• La pianificazione settimanale, giornaliera o mensile: come costruirla?
• Ordine fisico e pulizia per migliorare la gestione del tempo
• Gli strumenti pratici: agenda e to do list, tools e app digitali, modalità d’uso
• La piramide della produttività: ragionare con una prospettiva temporale di lungo periodo
Il nostro profilo psicologico personale e l’influenza nella gestione del tempo
• Piano di miglioramento personale: cosa dovrei fare e cosa sono disposto a fare?
Attestato di frequenza
Attestato di Frequenza
24/09/2024
Il corso si svolgerà in presenza dalle ore 18.30 alle 21.30 secondo il seguente calendario:
Giorgia Signaroldi delegata dalla Fondazione Consulenti per il Lavoro a svolgere attività d’intermediazione del lavoro, ricerca e selezione del personale, formazione e ricollocazione professionale