Sei pronta ad entrare in azione? Coltiva le risorse che sono in te per aprire la tua strada nel mondo del lavoro.
Cogli questa opportunità partecipando gratuitamente.
Il corso consente di acquisire la capacità di attingere alle proprie risorse per gestire lo stress attraverso lo sblocco dei pensieri negativi e avvicinarci ad una forma di pensiero propositivo e costruttivo.
Il corso è dedicato a tutte le donne che vogliono una più solida managerialità per affrontare nuovi progetti professionali.
Possono partecipare al corso:
• tutte le persone di sesso femminile (a prescindere dalla situazione occupazionale)
• residenti o domiciliate in Emilia Romagna in data antecedente all’iscrizione
• che hanno assolto l’obbligo d'istruzione e il diritto-dovere all'istruzione e formazione
Nel caso in cui le iscrizioni risultassero superiori al numero massimo dei partecipanti previsti, verrà attivato il processo di selezione sulla base dei seguenti criteri:
1. Residenza in comuni diversi dal luogo della formazione (di norma diverso dal capoluogo di provincia)
2. Ordine di arrivo dell’iscrizione
Osservazione e comprensione dei nostri automatismi per imparare ad uscirne
Come funziona la mente
Gestione delle emozioni e dei pensieri limitanti
Tecniche di rilassamento del corpo: esercizi specifici
Tecniche di rilassamento della mente e valorizzazione del sentire positivo
Pratiche meditative
Mindfulness e consapevolezza
Al termine del corso tutti i partecipanti riceveranno un attestato di frequenza.
25/09/2024
Il corso si svolgerò, in orario 09.00-13.00, nelle seguenti giornate:
lunedì 07/10/24-lunedì 14/10/24-martedì 22/10/24-martedì 29/10/24-martedì 05/11/24
il giorno 25/09/24 è il termine ultimo entro il quale inviare la documentazione necessaria per l’iscrizione
Il corso è stato progettato con la collaborazione di un team di esperti e professionisti nell’ambito dell’innovazione sostenibile e digitale del settore.